Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning
Vann: 82 g
Fett: 12,4 g
Kostfiber: 5 g
Protein: 1,5 g
Karbohydrat: 0,1 g
Energiinnhold
Fett: 87 E%
Kostfiber: 8 E%
Protein: 5 E%
Karbohydrat: 0 E%
Fett
Karbohydrat
Kostfiber
Protein
Alkohol
Vann
  • Energi i 100 g: 520 kJ (127 kcal)
  • Spiselig del: 100 %

NæringsstoffKildeMengdeEnergi%
Fett61712,4 g87%
KarbohydratMI01810,1 g0%
Kostfiber6175 g7%
Protein6171,5 g4%
Alkohol500 g0%
VannMI014282 g-

Karbohydrater

KarbohydratKildeMengde
Stivelse6170 g
SukkerarterMI05120,1 g
Sukker, tilsatt500 g
Sukker, fritt500 g

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminerKildeMengde% av AI
Vitamin A (RAE)MI03250 µg-RE
Vitamin A (RE)MI03220 µg-RE0 %
Betakaroten6170 µg
Retinol500 µg
Vitamin D500 µg0 %
Vitamin E6172,3 mg-ATE19 %
Vannløselige vitaminerKildeMengde% av AI
Vitamin B1 (tiamin)6170,05 mg3 %
Vitamin B2 (riboflavin)6170,1 mg6 %
Vitamin B3 (niacin)6171,4 mg
NiacinekvivalenterMI04211,7 mg8 %
Vitamin B6 (pyridoksin)6170,1 mg5 %
Vitamin B9 (folat)61745 µg14 %
Vitamin B12 (kobalamin)500 µg0 %
Vitamin C (askorbinsyre)61765 mg61 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

MineralerKildeMengde% av AI
Kalsium (Ca)61714 mg1 %
Kalium (K)617450 mg13 %
Natrium (Na)61785 mg
Salt (NaCl)MI01200,2 g
Fosfor (P)61742 mg6 %
Magnesium (Mg)61721 mg7 %
SporstofferKildeMengde% av AI
Jern (Fe)6170,3 mg2 %
Kobber (Cu)6170,17 mg18 %
Sink (Zn)6170,6 mg4 %
Selen (Se)6170 µg0 %
Jod (I)6170 µg0 %

Klassifisering

Kilder

10
Manglende verdi, ukjent innhold.
30
Verdien er beregnet fra lignende matvare.
50
Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
617
Jacobsen, J., Danielsen, M., Poulsen, A., Trolle, E. Næringsstofindhold i frosne frugter og grøntsager. DTU Fødevareinstitutet, 2023. Nettversjon, www.food.dtu.dk
MI0120
Salt equivalent calculated from sodium (NACL[g]=2.5*NA[mg]/1000.0)
MI0142
Water by difference (WATER[g] = 100 - PROT[g] - FAT[g] - CHO[g] - FIBT[g] - ALC[g])
MI0181
Carbohydrate, available calculated from sugar and starch (CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g])
MI0322
Vitamin A-aktivitet beregnet fra retinol og betakaroten (faktor 1/6) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 6))
MI0325
Vitamin A activity calculated from retinol and beta-carotene (factor 1/12) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 12))
MI0421
Niacin equivalents calculated from niacin and tryptophan (NIAEQ[mg] = NIA[mg] + TRP[mg] / 60)
MI0512
Sugar calculated as the sum of individual mono- and disaccharides (SUGAR[g] = ARAS[g] + FRUS[g] + GALS[g] + GLUS[g] + MANS[g] + RIBS[g] + XYLS[g] + LACS[g] + MALS[g] + SUCS[g] + TRES[g])

Sammenlign matvarer

<!--! Font Awesome Free 6.4.2 by @fontawesome - https://fontawesome.com License - https://fontawesome.com/license/free (Icons: CC BY 4.0, Fonts: SIL OFL 1.1, Code: MIT License) Copyright 2023 Fonticons, Inc. -->
Forslag: