Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning
Vann: 88 g
Karbohydrat: 9 g
Kostfiber: 3 g
Fett: 0,5 g
Energiinnhold
Karbohydrat: 78 E%
Kostfiber: 12 E%
Fett: 9 E%
Fett
Karbohydrat
Kostfiber
Protein
Alkohol
Vann
  • Energi i 100 g: 194 kJ (46 kcal)
  • Spiselig del: 100 %

NæringsstoffKildeMengdeEnergi%
Fett6170,5 g9%
KarbohydratMI01819 g78%
Kostfiber6173 g12%
Protein6170 g0%
Alkohol500 g0%
VannMI014288 g-

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminerKildeMengde% av AI
Vitamin A (RAE)MI03253 µg-RE
Vitamin A (RE)MI03225 µg-RE0 %
Betakaroten61734 µg
Retinol500 µg
Vitamin D500 µg0 %
Vitamin E6171,5 mg-ATE12 %
Vannløselige vitaminerKildeMengde% av AI
Vitamin B1 (tiamin)6170,04 mg3 %
Vitamin B2 (riboflavin)6170,02 mg1 %
Vitamin B3 (niacin)6170,2 mg
NiacinekvivalenterMI04210,2 mg0 %
Vitamin B6 (pyridoksin)6170,02 mg1 %
Vitamin B9 (folat)6176 µg1 %
Vitamin B12 (kobalamin)500 µg0 %
Vitamin C (askorbinsyre)6174 mg3 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

MineralerKildeMengde% av AI
Kalsium (Ca)61710 mg0 %
Kalium (K)61785 mg2 %
Natrium (Na)6170 mg
Salt (NaCl)MI01200 g
Fosfor (P)61710 mg1 %
Magnesium (Mg)6176 mg2 %
SporstofferKildeMengde% av AI
Jern (Fe)6170,3 mg2 %
Kobber (Cu)6170,03 mg3 %
Sink (Zn)6170,1 mg0 %
Selen (Se)6170 µg0 %
Jod (I)6170 µg0 %

Klassifisering

Kilder

10
Manglende verdi, ukjent innhold.
30
Verdien er beregnet fra lignende matvare.
50
Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
617
Jacobsen, J., Danielsen, M., Poulsen, A., Trolle, E. Næringsstofindhold i frosne frugter og grøntsager. DTU Fødevareinstitutet, 2023. Nettversjon, www.food.dtu.dk
MI0120
Salt equivalent calculated from sodium (NACL[g]=2.5*NA[mg]/1000.0)
MI0142
Water by difference (WATER[g] = 100 - PROT[g] - FAT[g] - CHO[g] - FIBT[g] - ALC[g])
MI0181
Carbohydrate, available calculated from sugar and starch (CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g])
MI0322
Vitamin A-aktivitet beregnet fra retinol og betakaroten (faktor 1/6) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 6))
MI0325
Vitamin A activity calculated from retinol and beta-carotene (factor 1/12) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 12))
MI0421
Niacin equivalents calculated from niacin and tryptophan (NIAEQ[mg] = NIA[mg] + TRP[mg] / 60)
MI0512
Sugar calculated as the sum of individual mono- and disaccharides (SUGAR[g] = ARAS[g] + FRUS[g] + GALS[g] + GLUS[g] + MANS[g] + RIBS[g] + XYLS[g] + LACS[g] + MALS[g] + SUCS[g] + TRES[g])

Sammenlign matvarer

<!--! Font Awesome Free 6.4.2 by @fontawesome - https://fontawesome.com License - https://fontawesome.com/license/free (Icons: CC BY 4.0, Fonts: SIL OFL 1.1, Code: MIT License) Copyright 2023 Fonticons, Inc. -->
Forslag: