Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning
Vann: 94 g
Karbohydrat: 2,4 g
Kostfiber: 2 g
Protein: 1,7 g
Energiinnhold
Karbohydrat: 48 E%
Protein: 34 E%
Kostfiber: 19 E%
Fett
Karbohydrat
Kostfiber
Protein
Alkohol
Vann
  • Energi i 100 g: 84 kJ (20 kcal)
  • Spiselig del: 74 %

NæringsstoffKildeMengdeEnergi%
Fett2350 g0%
KarbohydratMI01812,4 g47%
Kostfiber2352 g18%
Protein2351,7 g33%
Alkohol500 g0%
VannMI014294 g-

Karbohydrater

KarbohydratKildeMengde
Stivelse2350 g
Sukkerarter2352,4 g
Sukker, tilsatt500 g
Sukker, fritt500 g

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminerKildeMengde% av AI
Vitamin A (RAE)MI03250 µg-RE
Vitamin A (RE)MI03220 µg-RE0 %
Betakaroten2350 µg
Retinol500 µg
Vitamin D500 µg0 %
Vitamin E2350,1 mg-ATE0 %
Vannløselige vitaminerKildeMengde% av AI
Vitamin B1 (tiamin)2350,05 mg3 %
Vitamin B2 (riboflavin)2350,14 mg8 %
Vitamin B3 (niacin)2350,3 mg
NiacinekvivalenterMI04210,6 mg2 %
Vitamin B6 (pyridoksin)2350,16 mg8 %
Vitamin B9 (folat)235103 µg32 %
Vitamin B12 (kobalamin)500 µg0 %
Vitamin C (askorbinsyre)23522 mg20 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

MineralerKildeMengde% av AI
Kalsium (Ca)23526 mg2 %
Kalium (K)235325 mg9 %
Natrium (Na)23523 mg
Salt (NaCl)MI01200,1 g
Fosfor (P)23545 mg7 %
Magnesium (Mg)23515 mg5 %
SporstofferKildeMengde% av AI
Jern (Fe)2350,3 mg2 %
Kobber (Cu)2350,03 mg3 %
Sink (Zn)2350,2 mg1 %
Selen (Se)2350 µg0 %
Jod (I)2350 µg0 %

Klassifisering

Kilder

10
Manglende verdi, ukjent innhold.
50
Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
235
Mattilsynet. Analyseprosjekt 2024. Næringsstoff- og tungmetallanalyser i grønnsaker. Internt notat.
MI0120
Salt equivalent calculated from sodium (NACL[g]=2.5*NA[mg]/1000.0)
MI0142
Water by difference (WATER[g] = 100 - PROT[g] - FAT[g] - CHO[g] - FIBT[g] - ALC[g])
MI0181
Carbohydrate, available calculated from sugar and starch (CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g])
MI0322
Vitamin A-aktivitet beregnet fra retinol og betakaroten (faktor 1/6) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 6))
MI0325
Vitamin A activity calculated from retinol and beta-carotene (factor 1/12) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 12))
MI0421
Niacin equivalents calculated from niacin and tryptophan (NIAEQ[mg] = NIA[mg] + TRP[mg] / 60)

Sammenlign matvarer

<!--! Font Awesome Free 6.4.2 by @fontawesome - https://fontawesome.com License - https://fontawesome.com/license/free (Icons: CC BY 4.0, Fonts: SIL OFL 1.1, Code: MIT License) Copyright 2023 Fonticons, Inc. -->
Forslag: