Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning

Sammensetning	gram
Fett	0.1
Karbohydrat	5.4
Protein	0.8
Kostfiber	1.0
Alkohol	0.0
Vann	93.0

Energiinnhold

Energiinnhold	energiprosent
Fett	3
Karbohydrat	78
Protein	12
Kostfiber	7
Alkohol	0

Fett
Karbohydrat
Protein
Kostfiber
Alkohol
Vann

Energi i 100 g: 116 kJ (27 kcal)
Spiselig del: 100 %

Næringsstoff	Kilde	Mengde	Energiprosent
Fett			3 E%
Karbohydrat			78 E%
Kostfiber			6 E%
Protein			11 E%
Alkohol			0 E%
Vann			-

Karbohydrater

Karbohydrat	Kilde	Mengde
Stivelse
Sukkerarter
Sukker, tilsatt
Sukker, fritt

Fettsyrer

Fett	Kilde	Mengde
Mettede fettsyrer
Transfettsyrer
Enumettede fettsyrer
Flerumettede fettsyrer
Omega-3
Omega-6
Kolesterol

Mettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C12:0 (laurinsyre)
C14:0 (myristinsyre)
C16:0 (palmitinsyre)
C18:0 (stearinsyre)

Enumettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C16:1 sum (palmitoleinsyre)
C18:1 sum (oljesyre)

Flerumettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C18:2n-6 (linolsyre)
C18:3n-3 (alfalinolensyre)
C20:3n-3 (eikosatriensyre)
C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA)
C20:4n-3 (eikosatetraensyre)
C20:4n-6 (arakidonsyre)
C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA)
C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA)
C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA)

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminer	Mengde
Vitamin A (RAE)
Vitamin A (RE)	105 RE	14 %
Retinol
Betakaroten
Vitamin D		0 %
Vitamin E		3 %

Vannløselige vitaminer	Kilde	Mengde
Vitamin B1 (tiamin)			3 %
Vitamin B2 (riboflavin)			8 %
Vitamin B3 (niacin)
Niacinekvivalenter			1 %
Vitamin B6 (pyridoksin)			4 %
Vitamin B9 (folat)			12 %
Vitamin B12 (kobalamin)			0 %
Vitamin C (askorbinsyre)			5 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Mineraler	Kilde	Mengde
Salt (NaCl)
Kalsium (Ca)			3 %
Natrium (Na)
Kalium (K)			7 %
Magnesium (Mg)			4 %
Fosfor (P)			3 %

Sporstoffer	Kilde	Mengde
Jern (Fe)			5 %
Sink (Zn)			0 %
Selen (Se)			0 %
Kobber (Cu)			3 %
Jod (I)			0 %

Klassifisering

Matvare-ID: 06.242

FoodEx2: Mixed fruit and vegetable juices (A03DB)

Fasetter
F02 Part-nature	Fruit/vegetable juice ready to drink (as part-nature) (A068V)
F10 Qualitative-info	Green (A0F2Q)
F22 Preparation-production-place	Restaurant or fast food prepared (A07SK)
F27 Source-commodities	Apples (A01DJ), Cucumbers (A00JM), Spinaches (A00MJ)
F28 Process	Juicing (A07LN), Mixing (A0CRL)

LanguaL

LanguaL	Klassifisering
A0112	Nonalcoholic beverage (US CFR)
A0841	Juice or nectar (EUROFIR)
B1245	Apple
C0138	Fruit, peel removed
E0130	Liquid
F0003	Not heat-treated
G0003	Cooking method not applicable
H0212	Vegetable added
J0131	Preserved by chilling
K0003	No packing medium used
M0172	Plastic container
M0214	Bottle
N0036	Plastic
P0024	Human consumer, no age specification
Z0112	Food industry prepared

Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av to klassifiseringssystemer.

FoodEx2 er et klassifiserings- og standardiseringssystem for matvarer og fôr som den europeiske myndighet for næringsmiddeltrygghet (EFSA) står bak. Systemet består av en hovedkode som beskriver type matvare. I tillegg finnes det fasetter som gir mer detaljert informasjon om matvaren, for eksempel om ingredienser, emballasje eller tilberedningsmetode.

LanguaL er et lignende system . LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Det består også av en beskrivelse av type matvare, og fasetter med mer informasjon.

Kilder

10

Manglende verdi, ukjent innhold.

MI0002

Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

MI0120

Beregnet som innholdet av natrium x 2, 5 /1000

MI0142

Vann beregnet ved differanse

MI0181

Beregnet ut fra summering av stivelse og mono- og disakkarider.

MI0322

Vitamin A-aktivitet beregnet fra retinol og betakaroten (faktor 1/6) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 6))

MI0325

Beregnet som summen av retinol + 1/12 betakaroten.

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Summering av flere næringsstoffverdier
Metode	Vann beregnet ved differanse

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Næringsinnhold

Energigivende næringsstoffer

Karbohydrater

Fettsyrer

Vitaminer

Mineraler og sporstoffer

Klassifisering

FoodEx2: Mixed fruit and vegetable juices (A03DB)

LanguaL

Kilder

10

MI0002

MI0120

MI0142

MI0181

MI0322

MI0325

10

MI0002

MI0120

MI0142

MI0181

MI0322

MI0325

Vitamin B2 (riboflavin) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Vann i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Jod (I) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Kalsium (Ca) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Vitamin C (askorbinsyre) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Magnesium (Mg) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Retinol i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Vitamin B3 (niacin) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Niacinekvivalenter i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

C14:0 (myristinsyre) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Vitamin D i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

C16:0 (palmitinsyre) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Protein i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Transfettsyrer i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

C18:1 sum (oljesyre) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Kolesterol i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Sukker, fritt i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Omega-6 i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

C12:0 (laurinsyre) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Fosfor (P) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

C20:4n-3 (eikosatetraensyre) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Jern (Fe) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

C16:1 sum (palmitoleinsyre) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Fett i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

C18:2n-6 (linolsyre) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

C18:0 (stearinsyre) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Kobber (Cu) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Salt (NaCl) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Kalium (K) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Vitamin B9 (folat) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Flerumettede fettsyrer i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Sukker, tilsatt i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Karbohydrat i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Betakaroten i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Natrium (Na) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Omega-3 i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Kostfiber i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Selen (Se) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Alkohol i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

C20:4n-6 (arakidonsyre) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Vitamin A (RAE) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

C18:3n-3 (alfalinolensyre) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Vitamin B12 (kobalamin) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Mettede fettsyrer i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

C20:3n-3 (eikosatriensyre) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Vitamin B1 (tiamin) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Vitamin E i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Sink (Zn) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Enumettede fettsyrer i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Stivelse i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Sukkerarter i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri

Vitamin B6 (pyridoksin) i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri