Havreringer, Nestlé Cheerios

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning

Sammensetning	gram
Fett	7.3
Karbohydrat	67.5
Protein	10.9
Kostfiber	7.0
Alkohol	0.0
Vann	7.0

Energiinnhold

Energiinnhold	energiprosent
Fett	16
Karbohydrat	69
Protein	11
Kostfiber	3
Alkohol	0

Fett
Karbohydrat
Protein
Kostfiber
Alkohol
Vann

Energi i 100 g: 1 662 kJ (394 kcal)
Spiselig del: 100 %

Næringsstoff	Kilde	Mengde	Energiprosent
Fett			16 E%
Karbohydrat			69 E%
Kostfiber			3 E%
Protein			11 E%
Alkohol			0 E%
Vann			-

Karbohydrater

Karbohydrat	Kilde	Mengde
Stivelse
Sukkerarter
Sukker, tilsatt
Sukker, fritt

Fettsyrer

Fett	Kilde	Mengde
Mettede fettsyrer
Transfettsyrer
Enumettede fettsyrer
Flerumettede fettsyrer
Omega-3
Omega-6
Kolesterol

Mettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C12:0 (laurinsyre)
C14:0 (myristinsyre)
C16:0 (palmitinsyre)
C18:0 (stearinsyre)

Enumettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C16:1 sum (palmitoleinsyre)
C18:1 sum (oljesyre)

Flerumettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C18:2n-6 (linolsyre)
C18:3n-3 (alfalinolensyre)
C20:3n-3 (eikosatriensyre)
C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA)
C20:4n-3 (eikosatetraensyre)
C20:4n-6 (arakidonsyre)
C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA)
C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA)
C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA)

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminer	Mengde
Vitamin A (RAE)
Vitamin A (RE)	0 RE	0 %
Retinol
Betakaroten
Vitamin D		0 %
Vitamin E		11 %

Vannløselige vitaminer	Kilde	Mengde
Vitamin B1 (tiamin)			17 %
Vitamin B2 (riboflavin)			5 %
Vitamin B3 (niacin)
Niacinekvivalenter			15 %
Vitamin B6 (pyridoksin)			3 %
Vitamin B9 (folat)			7 %
Vitamin B12 (kobalamin)			0 %
Vitamin C (askorbinsyre)

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Mineraler	Kilde	Mengde
Salt (NaCl)
Kalsium (Ca)			5 %
Natrium (Na)
Kalium (K)			16 %
Magnesium (Mg)			30 %
Fosfor (P)			79 %

Sporstoffer	Kilde	Mengde
Jern (Fe)			31 %
Sink (Zn)			18 %
Selen (Se)			6 %
Kobber (Cu)			37 %
Jod (I)			1 %

Klassifisering

Matvare-ID: 05.394

FoodEx2: Processed oat-based flakes (A00DN)

Fasetter
F02 Part-nature	Flakes and similar (as part-nature) (A068E)
F27 Source-commodities	Oat grain (A000G)
F28 Process	Flaking (A07LG)

LanguaL

LanguaL	Klassifisering
A0258	Breakfast cereal (US CFR)
A0816	Breakfast cereal (EUROFIR)
B1219	Common oat
C0134	Seed, skin removed
E0140	Whole, shape achieved by forming, thickness 0 3-1 5 cm
F0014	Fully heat-treated
G0001	Cooking method not known
H0138	Water removed
H0158	Sucrose added
J0116	Dehydrated or dried
K0003	No packing medium used
M0156	Paperboard container
M0166	Plastic bag or pouch
N0036	Plastic
P0024	Human consumer, no age specification
Z0112	Food industry prepared

Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av to klassifiseringssystemer.

FoodEx2 er et klassifiserings- og standardiseringssystem for matvarer og fôr som den europeiske myndighet for næringsmiddeltrygghet (EFSA) står bak. Systemet består av en hovedkode som beskriver type matvare. I tillegg finnes det fasetter som gir mer detaljert informasjon om matvaren, for eksempel om ingredienser, emballasje eller tilberedningsmetode.

LanguaL er et lignende system . LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Det består også av en beskrivelse av type matvare, og fasetter med mer informasjon.

Kilder

10

Manglende verdi, ukjent innhold.

50

Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.

60a

Vurdert som nullverdi når analyseverdien er under kvantifiseringsgrensen (bestemmelsesgrensen for metoden).

225a

Mattilsynet. Analyseprosjekt 2017-2018. Kornvarer. Publisert rapport (2018): «Næringstoff og tungmetaller, akrylamid og mykotoksin i brød, knekkebrød og frokostblandinger». mattilsynet-xp7prod.enonic.cloud %20tungmetaller, %20akrylamid%20og%20mykotoksin%20i%20br%C3%B8d, %20knekkebr%C3%B8d%20og%20frokostblandinger.pdf

325

Universitetet i Oslo (2018). Jodprosjekt 2017-2018.

331

Frydenberg, H, Urke EB og Carlsen MH. Sukkerprosjektet 2021-2024. Universitetet i Oslo, avdeling for ernæringsvitenskap.

701G

Aggregert verdi fra forskjellige matvarer

MI0120

Beregnet som innholdet av natrium x 2, 5 /1000

MI0142

Vann beregnet ved differanse

MI0181

Beregnet ut fra summering av stivelse og mono- og disakkarider.

MI0322

Vitamin A-aktivitet beregnet fra retinol og betakaroten (faktor 1/6) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 6))

MI0325

Beregnet som summen av retinol + 1/12 betakaroten.

MI0421

Beregnet som summen av preformert niacin og niacinaktivitet fra tryptofan.

MI_SUGAR_NO

Beregnet ut fra summering av mono- og disakkarider

Verditype	Vektet verdi
Kildetype	Internt eller tilknyttet laboratorium
Metodetype	Analyseresultat
Metode	Analysemetode

Verditype	Under deteksjons- eller kvantifiseringsgrensen
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Analysedata, uspesifisert
Metode	Analysemetode

Verditype	Vektet verdi
Kildetype	Internt eller tilknyttet laboratorium
Metodetype	Analyseresultat
Metode	Analysemetode

Verditype	Logisk nullverdi
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Estimert som en logisk nullverdi
Metode	Estimert verdi

Verditype	Vektet verdi
Kildetype	Internt eller tilknyttet laboratorium
Metodetype	Analyseresultat
Metode	Analysemetode

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Estimert verdi
Metode	Estimert verdi

Verditype	Ukjent verditype
Kildetype	Ukjent kilde
Metodetype	Ukjent metodetype
Metode	Ukjent metode

Verditype	Manglende verdi
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Ukjent metodetype
Metode	Ukjent metode

Næringsinnhold

Energigivende næringsstoffer

Karbohydrater

Fettsyrer

Vitaminer

Mineraler og sporstoffer

Klassifisering

FoodEx2: Processed oat-based flakes (A00DN)

LanguaL

Kilder

10

50

60a

225a

325

331

701G

MI0120

MI0142

MI0181

MI0322

MI0325

MI0421

MI_SUGAR_NO

10

50

60a

225a

325

331

701G

MI0120

MI0142

MI0181

MI0322

MI0325

MI0421

MI_SUGAR_NO

Protein i Havreringer, Nestlé Cheerios

C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA) i Havreringer, Nestlé Cheerios

Selen (Se) i Havreringer, Nestlé Cheerios

Vitamin D i Havreringer, Nestlé Cheerios

Mettede fettsyrer i Havreringer, Nestlé Cheerios

Sukker, fritt i Havreringer, Nestlé Cheerios

Natrium (Na) i Havreringer, Nestlé Cheerios

Sukkerarter i Havreringer, Nestlé Cheerios

C12:0 (laurinsyre) i Havreringer, Nestlé Cheerios

Kobber (Cu) i Havreringer, Nestlé Cheerios

C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA) i Havreringer, Nestlé Cheerios

Fosfor (P) i Havreringer, Nestlé Cheerios

Kolesterol i Havreringer, Nestlé Cheerios

Omega-3 i Havreringer, Nestlé Cheerios

C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA) i Havreringer, Nestlé Cheerios

Vitamin B2 (riboflavin) i Havreringer, Nestlé Cheerios

Niacinekvivalenter i Havreringer, Nestlé Cheerios

Salt (NaCl) i Havreringer, Nestlé Cheerios

Stivelse i Havreringer, Nestlé Cheerios

C18:3n-3 (alfalinolensyre) i Havreringer, Nestlé Cheerios

Transfettsyrer i Havreringer, Nestlé Cheerios

C14:0 (myristinsyre) i Havreringer, Nestlé Cheerios

C18:2n-6 (linolsyre) i Havreringer, Nestlé Cheerios

Kalsium (Ca) i Havreringer, Nestlé Cheerios

Sink (Zn) i Havreringer, Nestlé Cheerios

Karbohydrat i Havreringer, Nestlé Cheerios

Enumettede fettsyrer i Havreringer, Nestlé Cheerios

C16:1 sum (palmitoleinsyre) i Havreringer, Nestlé Cheerios

Betakaroten i Havreringer, Nestlé Cheerios

C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA) i Havreringer, Nestlé Cheerios

Magnesium (Mg) i Havreringer, Nestlé Cheerios

C18:0 (stearinsyre) i Havreringer, Nestlé Cheerios

Vitamin B6 (pyridoksin) i Havreringer, Nestlé Cheerios

Retinol i Havreringer, Nestlé Cheerios

C18:1 sum (oljesyre) i Havreringer, Nestlé Cheerios

Sukker, tilsatt i Havreringer, Nestlé Cheerios

Vitamin E i Havreringer, Nestlé Cheerios

Vitamin B1 (tiamin) i Havreringer, Nestlé Cheerios

Kostfiber i Havreringer, Nestlé Cheerios

Flerumettede fettsyrer i Havreringer, Nestlé Cheerios

Vitamin B9 (folat) i Havreringer, Nestlé Cheerios

Kalium (K) i Havreringer, Nestlé Cheerios