Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning

Sammensetning	gram
Fett	0.7
Karbohydrat	0.0
Protein	25.0
Kostfiber	0.0
Alkohol	0.0
Vann	74.0

Energiinnhold

Energiinnhold	energiprosent
Fett	6
Karbohydrat	0
Protein	94
Kostfiber	0
Alkohol	0

Fett
Karbohydrat
Protein
Kostfiber
Alkohol
Vann

Energi i 100 g: 451 kJ (106 kcal)
Spiselig del: 100 %

Næringsstoff	Kilde	Mengde	Energiprosent
Fett			5 E%
Karbohydrat			0 E%
Kostfiber			0 E%
Protein			94 E%
Alkohol			0 E%
Vann			-

Karbohydrater

Karbohydrat	Kilde	Mengde
Stivelse
Sukkerarter
Sukker, tilsatt
Sukker, fritt

Fettsyrer

Fett	Kilde	Mengde
Mettede fettsyrer
Transfettsyrer
Enumettede fettsyrer
Flerumettede fettsyrer
Omega-3
Omega-6
Kolesterol

Mettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C12:0 (laurinsyre)
C14:0 (myristinsyre)
C16:0 (palmitinsyre)
C18:0 (stearinsyre)

Enumettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C16:1 sum (palmitoleinsyre)
C18:1 sum (oljesyre)

Flerumettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C18:2n-6 (linolsyre)
C18:3n-3 (alfalinolensyre)
C20:3n-3 (eikosatriensyre)
C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA)
C20:4n-3 (eikosatetraensyre)
C20:4n-6 (arakidonsyre)
C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA)
C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA)
C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA)

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminer	Mengde
Vitamin A (RAE)
Vitamin A (RE)	9 RE	1 %
Retinol
Betakaroten
Vitamin D		0 %
Vitamin E		2 %

Vannløselige vitaminer	Kilde	Mengde
Vitamin B1 (tiamin)			9 %
Vitamin B2 (riboflavin)			10 %
Vitamin B3 (niacin)
Niacinekvivalenter			69 %
Vitamin B6 (pyridoksin)			35 %
Vitamin B9 (folat)			2 %
Vitamin B12 (kobalamin)			12 %
Vitamin C (askorbinsyre)			0 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Mineraler	Kilde	Mengde
Salt (NaCl)
Kalsium (Ca)			0 %
Natrium (Na)
Kalium (K)			6 %
Magnesium (Mg)			7 %
Fosfor (P)			36 %

Sporstoffer	Kilde	Mengde
Jern (Fe)			8 %
Sink (Zn)			12 %
Selen (Se)			13 %
Kobber (Cu)			15 %
Jod (I)			0 %

Klassifisering

Matvare-ID: 03.224

Vitenskapelig navn: Gallus gallus (Linnaeus, 1758)

FoodEx2: Chicken fresh meat (A01SP)

Fasetter
F20 Part-consumed-analysed	W/o skin (A07QR)

LanguaL

LanguaL	Klassifisering
A0273	Poultry or poultry product (US CFR)
A0795	Poultry meat (EUROFIR)
B1713	Hen
C0268	Skeletal meat part, without bone, without skin
E0152	Divided into pieces
F0003	Not heat-treated
G0003	Cooking method not applicable
H0001	Treatment applied not known
J0142	Preserved by chilling or freezing
K0003	No packing medium used
M0001	Container or wrapping not known
N0001	Food contact surface not known
P0024	Human consumer, no age specification

Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av to klassifiseringssystemer.

FoodEx2 er et klassifiserings- og standardiseringssystem for matvarer og fôr som den europeiske myndighet for næringsmiddeltrygghet (EFSA) står bak. Systemet består av en hovedkode som beskriver type matvare. I tillegg finnes det fasetter som gir mer detaljert informasjon om matvaren, for eksempel om ingredienser, emballasje eller tilberedningsmetode.

LanguaL er et lignende system . LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Det består også av en beskrivelse av type matvare, og fasetter med mer informasjon.

Kilder

10

Manglende verdi, ukjent innhold.

20

Vurdert verdi.

30

Verdien er beregnet fra lignende matvare.

50

Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.

73c

Beregnet sum av omega-3-fettsyrer fra referanse 207: Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt 2000. Div. matvarer. Internt notat.

74c

Beregnet sum av omega-6-fettsyrer fra referanse 207: Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt 2000. Div. matvarer. Internt notat.

100

Data levert av industrien 1992-2000, uspesifisert grunnlag.

207

Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt 2000. Div. matvarer. Internt notat.

325

Universitetet i Oslo (2018). Jodprosjekt 2017-2018.

MI0120

Beregnet som innholdet av natrium x 2, 5 /1000

MI0142

Vann beregnet ved differanse

MI0181

Beregnet ut fra summering av stivelse og mono- og disakkarider.

MI0322

Vitamin A-aktivitet beregnet fra retinol og betakaroten (faktor 1/6) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 6))

MI0325

Beregnet som summen av retinol + 1/12 betakaroten.

MI0421

Beregnet som summen av preformert niacin og niacinaktivitet fra tryptofan.

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregninger basert på omregningsfaktorer
Metode	Beregnet som summen av preformert niacin og niacinaktivitet fra tryptofan.

Verditype	Logisk nullverdi
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Estimert som en logisk nullverdi
Metode	Estimert verdi

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Lånt eller estimert fra lignende matvare
Metode	Verdien er beregnet fra annen matvare

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Lånt eller estimert fra lignende matvare
Metode	Verdien er beregnet fra annen matvare

Verditype	Gjennomsnittlig verdi
Kildetype	Internt eller tilknyttet laboratorium
Metodetype	Analyseresultat
Metode	Ukjent metode

Verditype	Vektet verdi
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Lånt eller estimert fra lignende matvare
Metode	Verdien er beregnet fra annen matvare

Verditype	Ukjent verditype
Kildetype	Ukjent kilde
Metodetype	Ukjent metodetype
Metode	Ukjent metode

Næringsinnhold

Energigivende næringsstoffer

Karbohydrater

Fettsyrer

Vitaminer

Mineraler og sporstoffer

Klassifisering

FoodEx2: Chicken fresh meat (A01SP)

LanguaL

Kilder

10

20

30

50

73c

74c

100

207

325

MI0120

MI0142

MI0181

MI0322

MI0325

MI0421

10

20

30

50

73c

74c

100

207

325

MI0120

MI0142

MI0181

MI0322

MI0325

MI0421

Niacinekvivalenter i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Sukker, tilsatt i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Fosfor (P) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Selen (Se) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Vitamin B3 (niacin) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Magnesium (Mg) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Sukker, fritt i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

C16:1 sum (palmitoleinsyre) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Karbohydrat i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Betakaroten i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Kobber (Cu) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Jod (I) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Kostfiber i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Omega-3 i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Vitamin B9 (folat) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

C12:0 (laurinsyre) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Vitamin B6 (pyridoksin) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Vitamin D i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

C18:1 sum (oljesyre) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Alkohol i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

C20:3n-3 (eikosatriensyre) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Vitamin B2 (riboflavin) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Sukkerarter i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Vitamin B1 (tiamin) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Natrium (Na) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

C18:0 (stearinsyre) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Vitamin E i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Vitamin A (RAE) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Transfettsyrer i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Sink (Zn) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Fett i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Kalium (K) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

C18:3n-3 (alfalinolensyre) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Vann i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Kolesterol i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Retinol i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

Vitamin C (askorbinsyre) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå

C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA) i Høne, bryst, filet, uten skinn, rå