Porsjonsstørrelse:
| Karbohydrat | Kilde | Mengde |
|---|---|---|
| Stivelse | 331 | 0 g |
| Sukkerarter | MI_SUGAR_NO | 0 g |
| Sukker, tilsatt | 331 | 0 g |
| Sukker, fritt | 50 | 0 g |
| Fett | Kilde | Mengde |
|---|---|---|
| Mettede fettsyrer | 323 | 6,4 g |
| Transfettsyrer | MI0232 | 0,1 g |
| Enumettede fettsyrer | 323 | 6,3 g |
| Flerumettede fettsyrer | 323 | 0,6 g |
| Omega-3 | 323 | 0,1 g |
| Omega-6 | 323 | 0,3 g |
| Kolesterol | 323 | 66 mg |
| Mettede fettsyrer | Kilde | Mengde |
|---|---|---|
| C12:0 (laurinsyre) | 323 | 0 g |
| C14:0 (myristinsyre) | 323 | 0,4 g |
| C16:0 (palmitinsyre) | 323 | 3,5 g |
| C18:0 (stearinsyre) | 323 | 2,3 g |
| Enumettede fettsyrer | Kilde | Mengde |
|---|---|---|
| C16:1 sum (palmitoleinsyre) | 323 | 0,6 g |
| C18:1 sum (oljesyre) | 323 | 5 g |
Anbefalt dagsinntak (AI)
| Fettløselige vitaminer | Kilde | Mengde | % av AI |
|---|---|---|---|
| Vitamin A (RAE) | MI0325 | 22 µg-RE | |
| Vitamin A (RE) | MI0322 | 28 µg-RE | 3 % |
| Betakaroten | 323 | 67 µg | |
| Retinol | 323 | 17 µg | |
| Vitamin D | 323 | 0,2 µg | 2 % |
| Vitamin E | 323 | 0,4 mg-ATE | 3 % |
| Vannløselige vitaminer | Kilde | Mengde | % av AI |
|---|---|---|---|
| Vitamin B1 (tiamin) | 323 | 0,05 mg | 3 % |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 323 | 0,13 mg | 8 % |
| Vitamin B3 (niacin) | 323 | 4,2 mg | |
| Niacinekvivalenter | MI0421 | 7,8 mg | 38 % |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 323 | 0,3 mg | 16 % |
| Vitamin B9 (folat) | 323 | 4 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 323 | 2,9 µg | 72 % |
| Vitamin C (askorbinsyre) | MI0232 | 0 mg | 0 % |
Anbefalt dagsinntak (AI)
| Mineraler | Kilde | Mengde | % av AI |
|---|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 323 | 7 mg | 0 % |
| Kalium (K) | 323 | 287 mg | 8 % |
| Natrium (Na) | 323 | 67 mg | |
| Salt (NaCl) | MI0120 | 0,2 g | |
| Fosfor (P) | 323 | 151 mg | 23 % |
| Magnesium (Mg) | 323 | 18 mg | 6 % |
| Sporstoffer | Kilde | Mengde | % av AI |
|---|---|---|---|
| Jern (Fe) | 323 | 2,1 mg | 19 % |
| Kobber (Cu) | MI0232 | 0 mg | 0 % |
| Sink (Zn) | 323 | 4,7 mg | 33 % |
| Selen (Se) | 323 | 8 µg | 9 % |
| Jod (I) | 325 | 2 µg | 1 % |
Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av et klassifiseringssystem som heter LanguaL. LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Språket gjør det mulig å gi standardiserte beskrivelser av matvarene.
| LanguaL | Klassifisering |
|---|---|
| A0150 | Meat or meat product (FROM MAMMAL) (US CFR) |
| A0794 | Red meat (EUROFIR) |
| B1161 | Cattle |
| C0268 | Skeletal meat part, without bone, without skin |
| E0144 | Semisolid |
| F0003 | Not heat-treated |
| G0003 | Cooking method not applicable |
| H0001 | Treatment applied not known |
| J0142 | Preserved by chilling or freezing |
| K0003 | No packing medium used |
| M0001 | Container or wrapping not known |
| N0001 | Food contact surface not known |
| P0024 | Human consumer, no age specification |