Kornblanding, 4-korn

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning

Sammensetning	gram
Fett	2.9
Karbohydrat	58.4
Protein	11.2
Kostfiber	13.0
Alkohol	0.0
Vann	14.0

Energiinnhold

Energiinnhold	energiprosent
Fett	8
Karbohydrat	71
Protein	14
Kostfiber	7
Alkohol	0

Fett
Karbohydrat
Protein
Kostfiber
Alkohol
Vann

Energi i 100 g: 1 398 kJ (331 kcal)
Spiselig del: 100 %

Næringsstoff	Kilde	Mengde	Energiprosent
Fett			7 E%
Karbohydrat			71 E%
Kostfiber			7 E%
Protein			13 E%
Alkohol			0 E%
Vann			-

Karbohydrater

Karbohydrat	Kilde	Mengde
Stivelse
Sukkerarter
Sukker, tilsatt
Sukker, fritt

Fettsyrer

Fett	Kilde	Mengde
Mettede fettsyrer
Transfettsyrer
Enumettede fettsyrer
Flerumettede fettsyrer
Omega-3
Omega-6
Kolesterol

Mettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C12:0 (laurinsyre)
C14:0 (myristinsyre)
C16:0 (palmitinsyre)
C18:0 (stearinsyre)

Enumettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C16:1 sum (palmitoleinsyre)
C18:1 sum (oljesyre)

Flerumettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C18:2n-6 (linolsyre)
C18:3n-3 (alfalinolensyre)
C20:3n-3 (eikosatriensyre)
C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA)
C20:4n-3 (eikosatetraensyre)
C20:4n-6 (arakidonsyre)
C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA)
C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA)
C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA)

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminer	Mengde
Vitamin A (RAE)
Vitamin A (RE)	0 RE	0 %
Retinol
Betakaroten
Vitamin D		0 %
Vitamin E		5 %

Vannløselige vitaminer	Kilde	Mengde
Vitamin B1 (tiamin)			43 %
Vitamin B2 (riboflavin)			6 %
Vitamin B3 (niacin)
Niacinekvivalenter			33 %
Vitamin B6 (pyridoksin)			12 %
Vitamin B9 (folat)			10 %
Vitamin B12 (kobalamin)			0 %
Vitamin C (askorbinsyre)			0 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Mineraler	Kilde	Mengde
Salt (NaCl)
Kalsium (Ca)			3 %
Natrium (Na)
Kalium (K)			11 %
Magnesium (Mg)			31 %
Fosfor (P)			65 %

Sporstoffer	Kilde	Mengde
Jern (Fe)			29 %
Sink (Zn)			20 %
Selen (Se)			4 %
Kobber (Cu)			45 %
Jod (I)			0 %

Klassifisering

Matvare-ID: 05.034

FoodEx2: Mixed cereal rolled grains (A00EH)

Fasetter
F27 Source-commodities	Rye grain (A001K), Barley grains (A000P), Oat grain (A000G), Common wheat grain (A001N)

LanguaL

LanguaL	Klassifisering
A0258	Breakfast cereal (US CFR)
A0816	Breakfast cereal (EUROFIR)
B1312	Wheat
C0133	Seed, skin present, germ present
E0150	Whole, natural shape
F0003	Not heat-treated
G0003	Cooking method not applicable
H0138	Water removed
H0239	Rolled
H0322	Oat added
H0323	Barley added
H0337	Rye added
J0116	Dehydrated or dried
K0003	No packing medium used
M0154	Paperboard container with window
M0213	Box
N0036	Plastic
N0039	Paper or paperboard
P0024	Human consumer, no age specification
Z0112	Food industry prepared

Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av to klassifiseringssystemer.

FoodEx2 er et klassifiserings- og standardiseringssystem for matvarer og fôr som den europeiske myndighet for næringsmiddeltrygghet (EFSA) står bak. Systemet består av en hovedkode som beskriver type matvare. I tillegg finnes det fasetter som gir mer detaljert informasjon om matvaren, for eksempel om ingredienser, emballasje eller tilberedningsmetode.

LanguaL er et lignende system . LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Det består også av en beskrivelse av type matvare, og fasetter med mer informasjon.

Kilder

10

Manglende verdi, ukjent innhold.

MI0002

Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

MI0120

Beregnet som innholdet av natrium x 2, 5 /1000

MI0142

Vann beregnet ved differanse

MI0181

Beregnet ut fra summering av stivelse og mono- og disakkarider.

MI0322

Vitamin A-aktivitet beregnet fra retinol og betakaroten (faktor 1/6) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 6))

MI0325

Beregnet som summen av retinol + 1/12 betakaroten.

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Summering av flere næringsstoffverdier
Metode	Beregnet ut fra summering av stivelse og mono- og disakkarider.

Næringsinnhold

Energigivende næringsstoffer

Karbohydrater

Fettsyrer

Vitaminer

Mineraler og sporstoffer

Klassifisering

FoodEx2: Mixed cereal rolled grains (A00EH)

LanguaL

Kilder

10

MI0002

MI0120

MI0142

MI0181

MI0322

MI0325

10

MI0002

MI0120

MI0142

MI0181

MI0322

MI0325

C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA) i Kornblanding, 4-korn

Enumettede fettsyrer i Kornblanding, 4-korn

Kostfiber i Kornblanding, 4-korn

Kalium (K) i Kornblanding, 4-korn

Karbohydrat i Kornblanding, 4-korn

C16:0 (palmitinsyre) i Kornblanding, 4-korn

Vitamin B12 (kobalamin) i Kornblanding, 4-korn

Fett i Kornblanding, 4-korn

C18:3n-3 (alfalinolensyre) i Kornblanding, 4-korn

C20:4n-6 (arakidonsyre) i Kornblanding, 4-korn

Mettede fettsyrer i Kornblanding, 4-korn

Vitamin E i Kornblanding, 4-korn

Niacinekvivalenter i Kornblanding, 4-korn

Vitamin C (askorbinsyre) i Kornblanding, 4-korn

C12:0 (laurinsyre) i Kornblanding, 4-korn

Jod (I) i Kornblanding, 4-korn

Vitamin B1 (tiamin) i Kornblanding, 4-korn

Alkohol i Kornblanding, 4-korn

C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA) i Kornblanding, 4-korn

C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA) i Kornblanding, 4-korn

Sink (Zn) i Kornblanding, 4-korn

C20:3n-3 (eikosatriensyre) i Kornblanding, 4-korn

Vitamin A (RAE) i Kornblanding, 4-korn

Transfettsyrer i Kornblanding, 4-korn

C14:0 (myristinsyre) i Kornblanding, 4-korn

Omega-6 i Kornblanding, 4-korn

C18:0 (stearinsyre) i Kornblanding, 4-korn

Jern (Fe) i Kornblanding, 4-korn

Salt (NaCl) i Kornblanding, 4-korn

C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA) i Kornblanding, 4-korn

Vitamin B2 (riboflavin) i Kornblanding, 4-korn

C18:2n-6 (linolsyre) i Kornblanding, 4-korn

Flerumettede fettsyrer i Kornblanding, 4-korn

Fosfor (P) i Kornblanding, 4-korn

Kobber (Cu) i Kornblanding, 4-korn

Vitamin B6 (pyridoksin) i Kornblanding, 4-korn

Kalsium (Ca) i Kornblanding, 4-korn

Sukkerarter i Kornblanding, 4-korn

C18:1 sum (oljesyre) i Kornblanding, 4-korn

Sukker, tilsatt i Kornblanding, 4-korn

Vitamin B3 (niacin) i Kornblanding, 4-korn

Stivelse i Kornblanding, 4-korn

Selen (Se) i Kornblanding, 4-korn

Kolesterol i Kornblanding, 4-korn

Protein i Kornblanding, 4-korn

Vann i Kornblanding, 4-korn

Magnesium (Mg) i Kornblanding, 4-korn

Sukker, fritt i Kornblanding, 4-korn

C16:1 sum (palmitoleinsyre) i Kornblanding, 4-korn

Retinol i Kornblanding, 4-korn

Natrium (Na) i Kornblanding, 4-korn

Vitamin B9 (folat) i Kornblanding, 4-korn

Vitamin D i Kornblanding, 4-korn

C20:4n-3 (eikosatetraensyre) i Kornblanding, 4-korn

Omega-3 i Kornblanding, 4-korn

Betakaroten i Kornblanding, 4-korn