Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning
Karbohydrat: 71 g
Vann: 23 g
Kostfiber: 5 g
Protein: 0,7 g
Fett: 0,2 g
Energiinnhold
Karbohydrat: 95 E%
Kostfiber: 3 E%
Protein: 1 E%
Fett: 1 E%
Fett
Karbohydrat
Kostfiber
Protein
Alkohol
Vann
  • Energi i 100 g: 1 266 kJ (299 kcal)
  • Spiselig del: 100 %

NæringsstoffKildeMengdeEnergi%
Fett400e0,2 g0%
KarbohydratMI018171 g95%
Kostfiber400e5 g3%
Protein400e0,7 g0%
Alkohol500 g0%
VannMI014223 g-

Karbohydrater

KarbohydratKildeMengde
Stivelse200 g
Sukkerarter400e71 g
Sukker, tilsatt701G71 g
Sukker, fritt33171 g

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminerKildeMengde% av AI
Vitamin A (RAE)MI032548 µg-RE
Vitamin A (RE)MI032296 µg-RE12 %
Betakaroten400e580 µg
Retinol400e0 µg
Vitamin D500 µg0 %
Vitamin E500 mg-ATE0 %
Vannløselige vitaminerKildeMengde% av AI
Vitamin B1 (tiamin)400e0,01 mg0 %
Vitamin B2 (riboflavin)400e0,24 mg15 %
Vitamin B3 (niacin)400e0,3 mg
NiacinekvivalenterMI04210,4 mg1 %
Vitamin B6 (pyridoksin)400e0 mg0 %
Vitamin B9 (folat)400e0 µg0 %
Vitamin B12 (kobalamin)500 µg0 %
Vitamin C (askorbinsyre)400e190 mg180 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

MineralerKildeMengde% av AI
Kalsium (Ca)400e155 mg13 %
Kalium (K)400e469 mg13 %
Natrium (Na)400e32 mg
Salt (NaCl)MI01200,1 g
Fosfor (P)400e35 mg5 %
Magnesium (Mg)400e39 mg13 %
SporstofferKildeMengde% av AI
Jern (Fe)400e1,3 mg11 %
Kobber (Cu)10
Sink (Zn)400e0,1 mg0 %
Selen (Se)400e0 µg0 %
Jod (I)3251 µg0 %

Klassifisering

Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av et klassifiseringssystem som heter LanguaL. LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Språket gjør det mulig å gi standardiserte beskrivelser av matvarene.

LanguaLKlassifisering
A0222Dessert (US CFR)
A0853Spice, condiment or other ingredient (EUROFIR)
B1179Spice or flavor-producing plant
C0167Fruit
E0106Finely ground
F0001Extent of heat treatment not known
G0003Cooking method not applicable
H0138Water removed
H0146Starch added
J0116Dehydrated or dried
K0003No packing medium used
M0001Container or wrapping not known
N0001Food contact surface not known
P0024Human consumer, no age specification

Kilder

10
Manglende verdi, ukjent innhold.
20
Vurdert verdi.
50
Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
135
Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2015).
136
Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
325
Universitetet i Oslo (2018). Jodprosjekt 2017-2018.
331
Frydenberg, H, Urke EB og Carlsen MH. Sukkerprosjektet 2021-2024. Universitetet i Oslo, avdeling for ernæringsvitenskap.
400e
Livsmedelsverket. Livsmedelsdatabas, versjon 2015.03.09.
701G
Aggregert verdi fra forskjellige matvarer
MI0120
Salt equivalent calculated from sodium (NACL[g]=2.5*NA[mg]/1000.0)
MI0142
Water by difference (WATER[g] = 100 - PROT[g] - FAT[g] - CHO[g] - FIBT[g] - ALC[g])
MI0181
Carbohydrate, available calculated from sugar and starch (CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g])
MI0322
Vitamin A-aktivitet beregnet fra retinol og betakaroten (faktor 1/6) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 6))
MI0325
Vitamin A activity calculated from retinol and beta-carotene (factor 1/12) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 12))
MI0421
Niacin equivalents calculated from niacin and tryptophan (NIAEQ[mg] = NIA[mg] + TRP[mg] / 60)

Sammenlign matvarer

<!--! Font Awesome Free 6.4.2 by @fontawesome - https://fontawesome.com License - https://fontawesome.com/license/free (Icons: CC BY 4.0, Fonts: SIL OFL 1.1, Code: MIT License) Copyright 2023 Fonticons, Inc. -->
Forslag: