Smoothie, guava og gojibær

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning

Sammensetning	gram
Fett	0.3
Karbohydrat	11.1
Protein	0.9
Kostfiber	1.0
Alkohol	0.0
Vann	86.0

Energiinnhold

Energiinnhold	energiprosent
Fett	5
Karbohydrat	85
Protein	7
Kostfiber	4
Alkohol	0

Fett
Karbohydrat
Protein
Kostfiber
Alkohol
Vann

Energi i 100 g: 227 kJ (54 kcal)
Spiselig del: 100 %

Næringsstoff	Kilde	Mengde	Energiprosent
Fett			4 E%
Karbohydrat			84 E%
Kostfiber			3 E%
Protein			6 E%
Alkohol			0 E%
Vann			-

Karbohydrater

Karbohydrat	Kilde	Mengde
Stivelse
Sukkerarter
Sukker, tilsatt
Sukker, fritt

Fettsyrer

Fett	Kilde	Mengde
Mettede fettsyrer
Transfettsyrer
Enumettede fettsyrer
Flerumettede fettsyrer
Omega-3
Omega-6
Kolesterol

Mettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C12:0 (laurinsyre)
C14:0 (myristinsyre)
C16:0 (palmitinsyre)
C18:0 (stearinsyre)

Enumettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C16:1 sum (palmitoleinsyre)
C18:1 sum (oljesyre)

Flerumettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C18:2n-6 (linolsyre)
C18:3n-3 (alfalinolensyre)
C20:3n-3 (eikosatriensyre)
C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA)
C20:4n-3 (eikosatetraensyre)
C20:4n-6 (arakidonsyre)
C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA)
C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA)
C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA)

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminer	Mengde
Vitamin A (RAE)
Vitamin A (RE)	17 RE	2 %
Retinol
Betakaroten
Vitamin D		0 %
Vitamin E		2 %

Vannløselige vitaminer	Kilde	Mengde
Vitamin B1 (tiamin)			20 %
Vitamin B2 (riboflavin)			1 %
Vitamin B3 (niacin)
Niacinekvivalenter			4 %
Vitamin B6 (pyridoksin)			6 %
Vitamin B9 (folat)			10 %
Vitamin B12 (kobalamin)			0 %
Vitamin C (askorbinsyre)			49 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Mineraler	Kilde	Mengde
Salt (NaCl)
Kalsium (Ca)			1 %
Natrium (Na)
Kalium (K)			6 %
Magnesium (Mg)			4 %
Fosfor (P)			3 %

Sporstoffer	Kilde	Mengde
Jern (Fe)			1 %
Sink (Zn)			0 %
Selen (Se)			0 %
Kobber (Cu)			8 %
Jod (I)			0 %

Klassifisering

Matvare-ID: 13.109

FoodEx2: Fruit smoothies (A03DF)

Fasetter
F02 Part-nature	Fruit / vegetable juices and nectars (as part-nature) (A068Q)
F04 Ingredient	Gojiberry (A00JH), Guavas (A0CGD)
F28 Process	Juicing (A07LN), Mixing (A0CRL)

LanguaL

LanguaL	Klassifisering
A0112	Nonalcoholic beverage (US CFR)
A0842	Non alcoholic beverage (EUROFIR)
B1339	Orange
C0167	Fruit
E0102	Liquid, high viscosity
F0003	Not heat-treated
G0003	Cooking method not applicable
H0130	Physically/chemically modified
H0147	Fruit added
J0001	Preservation method not known
K0003	No packing medium used
M0172	Plastic container
M0203	Bottle or jar
N0036	Plastic
P0024	Human consumer, no age specification
Z0112	Food industry prepared

Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av to klassifiseringssystemer.

FoodEx2 er et klassifiserings- og standardiseringssystem for matvarer og fôr som den europeiske myndighet for næringsmiddeltrygghet (EFSA) står bak. Systemet består av en hovedkode som beskriver type matvare. I tillegg finnes det fasetter som gir mer detaljert informasjon om matvaren, for eksempel om ingredienser, emballasje eller tilberedningsmetode.

LanguaL er et lignende system . LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Det består også av en beskrivelse av type matvare, og fasetter med mer informasjon.

Kilder

10

Manglende verdi, ukjent innhold.

MI0002

Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

MI0120

Beregnet som innholdet av natrium x 2, 5 /1000

MI0142

Vann beregnet ved differanse

MI0181

Beregnet ut fra summering av stivelse og mono- og disakkarider.

MI0322

Vitamin A-aktivitet beregnet fra retinol og betakaroten (faktor 1/6) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 6))

MI0325

Beregnet som summen av retinol + 1/12 betakaroten.

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Næringsinnhold

Energigivende næringsstoffer

Karbohydrater

Fettsyrer

Vitaminer

Mineraler og sporstoffer

Klassifisering

FoodEx2: Fruit smoothies (A03DF)

LanguaL

Kilder

10

MI0002

MI0120

MI0142

MI0181

MI0322

MI0325

10

MI0002

MI0120

MI0142

MI0181

MI0322

MI0325

Sukker, tilsatt i Smoothie, guava og gojibær

Kostfiber i Smoothie, guava og gojibær

C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA) i Smoothie, guava og gojibær

Jod (I) i Smoothie, guava og gojibær

Protein i Smoothie, guava og gojibær

Omega-3 i Smoothie, guava og gojibær

Fosfor (P) i Smoothie, guava og gojibær

C18:0 (stearinsyre) i Smoothie, guava og gojibær

C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA) i Smoothie, guava og gojibær

Kalium (K) i Smoothie, guava og gojibær

Niacinekvivalenter i Smoothie, guava og gojibær

Vann i Smoothie, guava og gojibær

Kolesterol i Smoothie, guava og gojibær

Natrium (Na) i Smoothie, guava og gojibær

Omega-6 i Smoothie, guava og gojibær

Vitamin A (RAE) i Smoothie, guava og gojibær

Vitamin B6 (pyridoksin) i Smoothie, guava og gojibær

C16:1 sum (palmitoleinsyre) i Smoothie, guava og gojibær

Mettede fettsyrer i Smoothie, guava og gojibær

C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA) i Smoothie, guava og gojibær

C20:4n-6 (arakidonsyre) i Smoothie, guava og gojibær

Kobber (Cu) i Smoothie, guava og gojibær

Vitamin B1 (tiamin) i Smoothie, guava og gojibær

C18:3n-3 (alfalinolensyre) i Smoothie, guava og gojibær

Salt (NaCl) i Smoothie, guava og gojibær

Selen (Se) i Smoothie, guava og gojibær

Flerumettede fettsyrer i Smoothie, guava og gojibær

Vitamin D i Smoothie, guava og gojibær

Karbohydrat i Smoothie, guava og gojibær

C16:0 (palmitinsyre) i Smoothie, guava og gojibær

C20:4n-3 (eikosatetraensyre) i Smoothie, guava og gojibær

Vitamin B3 (niacin) i Smoothie, guava og gojibær

C12:0 (laurinsyre) i Smoothie, guava og gojibær

Sink (Zn) i Smoothie, guava og gojibær

Jern (Fe) i Smoothie, guava og gojibær

Vitamin B2 (riboflavin) i Smoothie, guava og gojibær

Vitamin B9 (folat) i Smoothie, guava og gojibær

Kalsium (Ca) i Smoothie, guava og gojibær

C14:0 (myristinsyre) i Smoothie, guava og gojibær

Alkohol i Smoothie, guava og gojibær

C20:3n-3 (eikosatriensyre) i Smoothie, guava og gojibær

Vitamin B12 (kobalamin) i Smoothie, guava og gojibær

C18:1 sum (oljesyre) i Smoothie, guava og gojibær

Transfettsyrer i Smoothie, guava og gojibær

Sukkerarter i Smoothie, guava og gojibær

Fett i Smoothie, guava og gojibær

Sukker, fritt i Smoothie, guava og gojibær

C18:2n-6 (linolsyre) i Smoothie, guava og gojibær

C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA) i Smoothie, guava og gojibær

Vitamin C (askorbinsyre) i Smoothie, guava og gojibær

Retinol i Smoothie, guava og gojibær

Magnesium (Mg) i Smoothie, guava og gojibær

Stivelse i Smoothie, guava og gojibær

Vitamin E i Smoothie, guava og gojibær

Betakaroten i Smoothie, guava og gojibær

Enumettede fettsyrer i Smoothie, guava og gojibær