Smoothie, mango og appelsin

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning

Sammensetning	gram
Fett	0.2
Karbohydrat	11.2
Protein	0.3
Kostfiber	1.0
Alkohol	0.0
Vann	87.0

Energiinnhold

Energiinnhold	energiprosent
Fett	4
Karbohydrat	90
Protein	2
Kostfiber	4
Alkohol	0

Fett
Karbohydrat
Protein
Kostfiber
Alkohol
Vann

Energi i 100 g: 212 kJ (50 kcal)
Spiselig del: 100 %

Næringsstoff	Kilde	Mengde	Energiprosent
Fett			3 E%
Karbohydrat			90 E%
Kostfiber			3 E%
Protein			2 E%
Alkohol			0 E%
Vann			-

Karbohydrater

Karbohydrat	Kilde	Mengde
Stivelse
Sukkerarter
Sukker, tilsatt
Sukker, fritt

Fettsyrer

Fett	Kilde	Mengde
Mettede fettsyrer
Transfettsyrer
Enumettede fettsyrer
Flerumettede fettsyrer
Omega-3
Omega-6
Kolesterol

Mettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C12:0 (laurinsyre)
C14:0 (myristinsyre)
C16:0 (palmitinsyre)
C18:0 (stearinsyre)

Enumettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C16:1 sum (palmitoleinsyre)
C18:1 sum (oljesyre)

Flerumettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C18:2n-6 (linolsyre)
C18:3n-3 (alfalinolensyre)
C20:3n-3 (eikosatriensyre)
C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA)
C20:4n-3 (eikosatetraensyre)
C20:4n-6 (arakidonsyre)
C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA)
C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA)
C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA)

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminer	Mengde
Vitamin A (RAE)
Vitamin A (RE)	17 RE	2 %
Retinol
Betakaroten
Vitamin D		0 %
Vitamin E		3 %

Vannløselige vitaminer	Kilde	Mengde
Vitamin B1 (tiamin)			4 %
Vitamin B2 (riboflavin)			5 %
Vitamin B3 (niacin)
Niacinekvivalenter			2 %
Vitamin B6 (pyridoksin)			4 %
Vitamin B9 (folat)			5 %
Vitamin B12 (kobalamin)			0 %
Vitamin C (askorbinsyre)			11 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Mineraler	Kilde	Mengde
Salt (NaCl)
Kalsium (Ca)			0 %
Natrium (Na)
Kalium (K)			4 %
Magnesium (Mg)			3 %
Fosfor (P)			2 %

Sporstoffer	Kilde	Mengde
Jern (Fe)			1 %
Sink (Zn)			0 %
Selen (Se)			0 %
Kobber (Cu)			5 %
Jod (I)			1 %

Klassifisering

Matvare-ID: 13.117

FoodEx2: Fruit smoothies (A03DF)

Fasetter
F02 Part-nature	Fruit / vegetable juices and nectars (as part-nature) (A068Q)
F04 Ingredient	Mangoes (A01LF), Oranges (A0DZB)
F28 Process	Juicing (A07LN), Mixing (A0CRL)

LanguaL

LanguaL	Klassifisering
A0112	Nonalcoholic beverage (US CFR)
A0842	Non alcoholic beverage (EUROFIR)
B1245	Apple
C0167	Fruit
E0102	Liquid, high viscosity
F0003	Not heat-treated
G0003	Cooking method not applicable
H0130	Physically/chemically modified
H0147	Fruit added
H0362	Fruit juice added
J0001	Preservation method not known
K0003	No packing medium used
M0001	Container or wrapping not known
N0001	Food contact surface not known
P0024	Human consumer, no age specification
Z0112	Food industry prepared

Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av to klassifiseringssystemer.

FoodEx2 er et klassifiserings- og standardiseringssystem for matvarer og fôr som den europeiske myndighet for næringsmiddeltrygghet (EFSA) står bak. Systemet består av en hovedkode som beskriver type matvare. I tillegg finnes det fasetter som gir mer detaljert informasjon om matvaren, for eksempel om ingredienser, emballasje eller tilberedningsmetode.

LanguaL er et lignende system . LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Det består også av en beskrivelse av type matvare, og fasetter med mer informasjon.

Kilder

10

Manglende verdi, ukjent innhold.

MI0002

Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

MI0120

Beregnet som innholdet av natrium x 2, 5 /1000

MI0142

Vann beregnet ved differanse

MI0181

Beregnet ut fra summering av stivelse og mono- og disakkarider.

MI0322

Vitamin A-aktivitet beregnet fra retinol og betakaroten (faktor 1/6) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 6))

MI0325

Beregnet som summen av retinol + 1/12 betakaroten.

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Summering av flere næringsstoffverdier
Metode	Beregnet ut fra summering av stivelse og mono- og disakkarider.

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Næringsinnhold

Energigivende næringsstoffer

Karbohydrater

Fettsyrer

Vitaminer

Mineraler og sporstoffer

Klassifisering

FoodEx2: Fruit smoothies (A03DF)

LanguaL

Kilder

10

MI0002

MI0120

MI0142

MI0181

MI0322

MI0325

10

MI0002

MI0120

MI0142

MI0181

MI0322

MI0325

Sukkerarter i Smoothie, mango og appelsin

Vitamin B1 (tiamin) i Smoothie, mango og appelsin

C14:0 (myristinsyre) i Smoothie, mango og appelsin

Karbohydrat i Smoothie, mango og appelsin

Omega-6 i Smoothie, mango og appelsin

Magnesium (Mg) i Smoothie, mango og appelsin

Selen (Se) i Smoothie, mango og appelsin

Salt (NaCl) i Smoothie, mango og appelsin

Vitamin B6 (pyridoksin) i Smoothie, mango og appelsin

Stivelse i Smoothie, mango og appelsin

C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA) i Smoothie, mango og appelsin

Fosfor (P) i Smoothie, mango og appelsin

C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA) i Smoothie, mango og appelsin

C20:4n-6 (arakidonsyre) i Smoothie, mango og appelsin

Vitamin B9 (folat) i Smoothie, mango og appelsin

Transfettsyrer i Smoothie, mango og appelsin

C16:1 sum (palmitoleinsyre) i Smoothie, mango og appelsin

Sink (Zn) i Smoothie, mango og appelsin

Betakaroten i Smoothie, mango og appelsin

C18:2n-6 (linolsyre) i Smoothie, mango og appelsin

Kalium (K) i Smoothie, mango og appelsin

Sukker, fritt i Smoothie, mango og appelsin

Vitamin C (askorbinsyre) i Smoothie, mango og appelsin

C20:4n-3 (eikosatetraensyre) i Smoothie, mango og appelsin

Niacinekvivalenter i Smoothie, mango og appelsin

Kobber (Cu) i Smoothie, mango og appelsin

C18:0 (stearinsyre) i Smoothie, mango og appelsin

Vann i Smoothie, mango og appelsin

Jern (Fe) i Smoothie, mango og appelsin

Vitamin E i Smoothie, mango og appelsin

Vitamin D i Smoothie, mango og appelsin

Enumettede fettsyrer i Smoothie, mango og appelsin

Alkohol i Smoothie, mango og appelsin

Mettede fettsyrer i Smoothie, mango og appelsin

C16:0 (palmitinsyre) i Smoothie, mango og appelsin

Kolesterol i Smoothie, mango og appelsin

Vitamin B12 (kobalamin) i Smoothie, mango og appelsin

Natrium (Na) i Smoothie, mango og appelsin

Sukker, tilsatt i Smoothie, mango og appelsin

Fett i Smoothie, mango og appelsin

C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA) i Smoothie, mango og appelsin

Protein i Smoothie, mango og appelsin

C18:3n-3 (alfalinolensyre) i Smoothie, mango og appelsin

Jod (I) i Smoothie, mango og appelsin

C20:3n-3 (eikosatriensyre) i Smoothie, mango og appelsin

Retinol i Smoothie, mango og appelsin

Vitamin B3 (niacin) i Smoothie, mango og appelsin

C18:1 sum (oljesyre) i Smoothie, mango og appelsin

Omega-3 i Smoothie, mango og appelsin

C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA) i Smoothie, mango og appelsin

Flerumettede fettsyrer i Smoothie, mango og appelsin

Kostfiber i Smoothie, mango og appelsin

Kalsium (Ca) i Smoothie, mango og appelsin

C12:0 (laurinsyre) i Smoothie, mango og appelsin

Vitamin A (RAE) i Smoothie, mango og appelsin

Vitamin B2 (riboflavin) i Smoothie, mango og appelsin