Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning

Sammensetning	gram
Fett	0.2
Karbohydrat	9.1
Protein	0.6
Kostfiber	3.0
Alkohol	0.0
Vann	88.0

Energiinnhold

Energiinnhold	energiprosent
Fett	4
Karbohydrat	79
Protein	5
Kostfiber	12
Alkohol	0

Fett
Karbohydrat
Protein
Kostfiber
Alkohol
Vann

Energi i 100 g: 191 kJ (45 kcal)
Spiselig del: 100 %

Næringsstoff	Kilde	Mengde	Energiprosent
Fett			3 E%
Karbohydrat			78 E%
Kostfiber			12 E%
Protein			5 E%
Alkohol			0 E%
Vann			-

Karbohydrater

Karbohydrat	Kilde	Mengde
Stivelse
Sukkerarter
Sukker, tilsatt
Sukker, fritt

Fettsyrer

Fett	Kilde	Mengde
Mettede fettsyrer
Transfettsyrer
Enumettede fettsyrer
Flerumettede fettsyrer
Omega-3
Omega-6
Kolesterol

Mettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C12:0 (laurinsyre)
C14:0 (myristinsyre)
C16:0 (palmitinsyre)
C18:0 (stearinsyre)

Enumettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C16:1 sum (palmitoleinsyre)
C18:1 sum (oljesyre)

Flerumettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C18:2n-6 (linolsyre)
C18:3n-3 (alfalinolensyre)
C20:3n-3 (eikosatriensyre)
C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA)
C20:4n-3 (eikosatetraensyre)
C20:4n-6 (arakidonsyre)
C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA)
C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA)
C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA)

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminer	Mengde
Vitamin A (RAE)
Vitamin A (RE)	2 RE	0 %
Retinol
Betakaroten
Vitamin D		0 %
Vitamin E		5 %

Vannløselige vitaminer	Kilde	Mengde
Vitamin B1 (tiamin)			1 %
Vitamin B2 (riboflavin)			1 %
Vitamin B3 (niacin)
Niacinekvivalenter			3 %
Vitamin B6 (pyridoksin)			8 %
Vitamin B9 (folat)			6 %
Vitamin B12 (kobalamin)			0 %
Vitamin C (askorbinsyre)			27 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Mineraler	Kilde	Mengde
Salt (NaCl)
Kalsium (Ca)			1 %
Natrium (Na)
Kalium (K)			5 %
Magnesium (Mg)			5 %
Fosfor (P)			4 %

Sporstoffer	Kilde	Mengde
Jern (Fe)			4 %
Sink (Zn)			1 %
Selen (Se)			0 %
Kobber (Cu)			7 %
Jod (I)			0 %

Klassifisering

Matvare-ID: 06.856

FoodEx2: Fruit used as fruit (A04RK)

Fasetter
F02 Part-nature	Fruits used as fruit (as part-nature) (A0ELC)
F27 Source-commodities	Raspberries (red and yellow) (A01EP)
F28 Process	Freezing (A07KQ)

Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av to klassifiseringssystemer.

FoodEx2 er et klassifiserings- og standardiseringssystem for matvarer og fôr som den europeiske myndighet for næringsmiddeltrygghet (EFSA) står bak. Systemet består av en hovedkode som beskriver type matvare. I tillegg finnes det fasetter som gir mer detaljert informasjon om matvaren, for eksempel om ingredienser, emballasje eller tilberedningsmetode.

LanguaL er et lignende system . LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Det består også av en beskrivelse av type matvare, og fasetter med mer informasjon.

Kilder

10

Manglende verdi, ukjent innhold.

MI0002

Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

MI0120

Beregnet som innholdet av natrium x 2, 5 /1000

MI0142

Vann beregnet ved differanse

MI0181

Beregnet ut fra summering av stivelse og mono- og disakkarider.

MI0322

Vitamin A-aktivitet beregnet fra retinol og betakaroten (faktor 1/6) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 6))

MI0325

Beregnet som summen av retinol + 1/12 betakaroten.

MI0421

Beregnet som summen av preformert niacin og niacinaktivitet fra tryptofan.

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	Oppskriften er beregnet etter EuroFIRs retningslinjer for oppskriftsberegning

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregninger basert på omregningsfaktorer
Metode	Beregnet som summen av preformert niacin og niacinaktivitet fra tryptofan.

Næringsinnhold

Energigivende næringsstoffer

Karbohydrater

Fettsyrer

Vitaminer

Mineraler og sporstoffer

Klassifisering

FoodEx2: Fruit used as fruit (A04RK)

Kilder

10

MI0002

MI0120

MI0142

MI0181

MI0322

MI0325

MI0421

10

MI0002

MI0120

MI0142

MI0181

MI0322

MI0325

MI0421

Betakaroten i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Vitamin B12 (kobalamin) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Fett i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

C20:4n-3 (eikosatetraensyre) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Niacinekvivalenter i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Jod (I) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Kolesterol i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Selen (Se) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

C14:0 (myristinsyre) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

C20:4n-6 (arakidonsyre) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Enumettede fettsyrer i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Kostfiber i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Kalium (K) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Vitamin A (RAE) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Sukkerarter i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Flerumettede fettsyrer i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Transfettsyrer i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Magnesium (Mg) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Vann i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

C16:0 (palmitinsyre) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

C12:0 (laurinsyre) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Vitamin B6 (pyridoksin) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Omega-3 i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Natrium (Na) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

C18:3n-3 (alfalinolensyre) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Alkohol i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Omega-6 i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Sukker, tilsatt i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Karbohydrat i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Vitamin C (askorbinsyre) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Vitamin D i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Retinol i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

C18:2n-6 (linolsyre) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Fosfor (P) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Vitamin B1 (tiamin) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Vitamin B3 (niacin) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Vitamin B9 (folat) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Protein i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Sukker, fritt i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

C18:0 (stearinsyre) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Jern (Fe) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

C18:1 sum (oljesyre) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Salt (NaCl) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

C20:3n-3 (eikosatriensyre) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Vitamin E i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Sink (Zn) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Kalsium (Ca) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Stivelse i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

C16:1 sum (palmitoleinsyre) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Mettede fettsyrer i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst

Vitamin B2 (riboflavin) i Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst