Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning
Vann: 70 g
Karbohydrat: 28,3 g
Protein: 1,4 g
Fett: 0,1 g
Energiinnhold
Karbohydrat: 95 E%
Protein: 5 E%
Fett: 1 E%
Fett
Karbohydrat
Kostfiber
Protein
Alkohol
Vann
  • Energi i 100 g: 509 kJ (120 kcal)
  • Spiselig del: 100 %

NæringsstoffKildeMengdeEnergi%
Fett450d0,1 g0%
KarbohydratMI018128,3 g94%
Kostfiber450d0 g0%
Protein450d1,4 g4%
Alkohol500 g0%
VannMI014270 g-

Karbohydrater

KarbohydratKildeMengde
Stivelse206,8 g
Sukkerarter450d21,5 g
Sukker, tilsatt10
Sukker, fritt10

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminerKildeMengde% av AI
Vitamin A (RAE)MI03251 µg-RE
Vitamin A (RE)MI03221 µg-RE0 %
Betakaroten450d8 µg
Retinol450d0 µg
Vitamin D500 µg0 %
Vitamin E10
Vannløselige vitaminerKildeMengde% av AI
Vitamin B1 (tiamin)450d0 mg0 %
Vitamin B2 (riboflavin)450d0,01 mg0 %
Vitamin B3 (niacin)450d0,4 mg
NiacinekvivalenterMI04210,6 mg2 %
Vitamin B6 (pyridoksin)10
Vitamin B9 (folat)490a1 µg0 %
Vitamin B12 (kobalamin)500 µg0 %
Vitamin C (askorbinsyre)490a0 mg0 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

MineralerKildeMengde% av AI
Kalsium (Ca)450d190 mg16 %
Kalium (K)450d600 mg17 %
Natrium (Na)450d1 500 mg
Salt (NaCl)MI01203,8 g
Fosfor (P)450d31 mg4 %
Magnesium (Mg)450d73 mg24 %
SporstofferKildeMengde% av AI
Jern (Fe)450d10,1 mg91 %
Kobber (Cu)450d0,21 mg23 %
Sink (Zn)450d0,4 mg2 %
Selen (Se)490a1 µg1 %
Jod (I)450d1 µg0 %

Klassifisering

Kilder

10
Manglende verdi, ukjent innhold.
20
Vurdert verdi.
50
Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
450d
Food Databanks National Capability (2021). Food Databanks National Capability (FDNC) extended dataset based on PHE’s McCance and Widdowson’s Composition of Foods Integrated Dataset. Nettversjon, quadram.ac.uk
490a
Instituto Nazionale di Recerca per gli Alimenti e la Nutrizione. Tabelle dicomposizione degli alimenti. Nettversjon, nut.entecra.it
701G
Aggregert verdi fra forskjellige matvarer
MI0120
Salt equivalent calculated from sodium (NACL[g]=2.5*NA[mg]/1000.0)
MI0142
Water by difference (WATER[g] = 100 - PROT[g] - FAT[g] - CHO[g] - FIBT[g] - ALC[g])
MI0181
Carbohydrate, available calculated from sugar and starch (CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g])
MI0322
Vitamin A-aktivitet beregnet fra retinol og betakaroten (faktor 1/6) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 6))
MI0325
Vitamin A activity calculated from retinol and beta-carotene (factor 1/12) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 12))
MI0421
Niacin equivalents calculated from niacin and tryptophan (NIAEQ[mg] = NIA[mg] + TRP[mg] / 60)

Sammenlign matvarer

<!--! Font Awesome Free 6.4.2 by @fontawesome - https://fontawesome.com License - https://fontawesome.com/license/free (Icons: CC BY 4.0, Fonts: SIL OFL 1.1, Code: MIT License) Copyright 2023 Fonticons, Inc. -->
Forslag: