Ostepop, av linser

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning

Sammensetning	gram
Fett	30.8
Karbohydrat	40.2
Protein	15.8
Kostfiber	6.0
Alkohol	0.0
Vann	8.0

Energiinnhold

Energiinnhold	energiprosent
Fett	53
Karbohydrat	32
Protein	13
Kostfiber	2
Alkohol	0

Fett
Karbohydrat
Protein
Kostfiber
Alkohol
Vann

Energi i 100 g: 2 136 kJ (512 kcal)
Spiselig del: 100 %

Næringsstoff	Kilde	Mengde	Energiprosent
Fett			53 E%
Karbohydrat			31 E%
Kostfiber			2 E%
Protein			12 E%
Alkohol			0 E%
Vann			-

Karbohydrater

Karbohydrat	Kilde	Mengde
Stivelse
Sukkerarter
Sukker, tilsatt
Sukker, fritt

Fettsyrer

Fett	Kilde	Mengde
Mettede fettsyrer
Transfettsyrer
Enumettede fettsyrer
Flerumettede fettsyrer
Omega-3
Omega-6
Kolesterol

Mettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C12:0 (laurinsyre)
C14:0 (myristinsyre)
C16:0 (palmitinsyre)
C18:0 (stearinsyre)

Enumettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C16:1 sum (palmitoleinsyre)
C18:1 sum (oljesyre)

Flerumettede fettsyrer	Kilde	Mengde
C18:2n-6 (linolsyre)
C18:3n-3 (alfalinolensyre)
C20:3n-3 (eikosatriensyre)
C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA)
C20:4n-3 (eikosatetraensyre)
C20:4n-6 (arakidonsyre)
C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA)
C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA)
C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA)

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminer	Mengde
Vitamin A (RAE)
Vitamin A (RE)	104 RE	13 %
Retinol
Betakaroten
Vitamin D		0 %
Vitamin E		117 %

Vannløselige vitaminer	Kilde	Mengde
Vitamin B1 (tiamin)			11 %
Vitamin B2 (riboflavin)			14 %
Vitamin B3 (niacin)
Niacinekvivalenter			22 %
Vitamin B6 (pyridoksin)			20 %
Vitamin B9 (folat)			6 %
Vitamin B12 (kobalamin)			5 %
Vitamin C (askorbinsyre)			0 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Mineraler	Kilde	Mengde
Salt (NaCl)
Kalsium (Ca)			17 %
Natrium (Na)
Kalium (K)			16 %
Magnesium (Mg)			10 %
Fosfor (P)			67 %

Sporstoffer	Kilde	Mengde
Jern (Fe)			14 %
Sink (Zn)			16 %
Selen (Se)			13 %
Kobber (Cu)			28 %
Jod (I)			0 %

Klassifisering

Matvare-ID: 10.215

FoodEx2: Chips/crisps (A0EQX)

Fasetter
F02 Part-nature	Chips/crisps (as part-nature) (A0EPT), Composite dishes (as part-nature) (A06GC)

Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av to klassifiseringssystemer.

FoodEx2 er et klassifiserings- og standardiseringssystem for matvarer og fôr som den europeiske myndighet for næringsmiddeltrygghet (EFSA) står bak. Systemet består av en hovedkode som beskriver type matvare. I tillegg finnes det fasetter som gir mer detaljert informasjon om matvaren, for eksempel om ingredienser, emballasje eller tilberedningsmetode.

LanguaL er et lignende system . LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Det består også av en beskrivelse av type matvare, og fasetter med mer informasjon.

Kilder

10

Manglende verdi, ukjent innhold.

20

Vurdert verdi.

50

Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.

400k

Livsmedelsverket. Livsmedelsdatabas, versjon 2023-06-13. Nettversjon, soknaringsinnehall.livsmedelsverket.se

621

Livsmedelsverket. Snacks, sötsaker och dryck 2022 Analys av näringsämnen. Livsmedelsverket, Uppsala, 2023. Nettversjon, www.livsmedelsverket.se

MI0120

Beregnet som innholdet av natrium x 2, 5 /1000

MI0142

Vann beregnet ved differanse

MI0181

Beregnet ut fra summering av stivelse og mono- og disakkarider.

MI0208

Beregnet som summen av mettede fettsyrer

MI0210

Beregnet som summen av enumettede fettsyrer

MI0212

Beregnet som summen av flerumettede fettsyrer

MI0322

Vitamin A-aktivitet beregnet fra retinol og betakaroten (faktor 1/6) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 6))

MI0325

Beregnet som summen av retinol + 1/12 betakaroten.

MI0421

Beregnet som summen av preformert niacin og niacinaktivitet fra tryptofan.

MI0512

Beregnet ut fra summering av individuelle mono- og disakkarider.

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Annen matvaredatabase
Metodetype	Analyseresultat
Metode	Beregnet ut fra summering av individuelle mono- og disakkarider.

Verditype	Vektet verdi
Kildetype	Uavhengig laboratorium
Metodetype	Analyseresultat
Metode	HPLC-fluorescens

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Annen matvaredatabase
Metodetype	Estimert verdi
Metode	Beregnet som summen av mettede fettsyrer

Verditype	Vektet verdi
Kildetype	Uavhengig laboratorium
Metodetype	Analyseresultat
Metode	Gass-kromatografi

Verditype	Vektet verdi
Kildetype	Uavhengig laboratorium
Metodetype	Analyseresultat
Metode	HPLC-fluorescens

Verditype	Logisk nullverdi
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Estimert som en logisk nullverdi
Metode	Estimert verdi

Næringsinnhold

Energigivende næringsstoffer

Karbohydrater

Fettsyrer

Vitaminer

Mineraler og sporstoffer

Klassifisering

FoodEx2: Chips/crisps (A0EQX)

Kilder

10

20

50

400k

621

MI0120

MI0142

MI0181

MI0208

MI0210

MI0212

MI0322

MI0325

MI0421

MI0512

10

20

50

400k

621

MI0120

MI0142

MI0181

MI0208

MI0210

MI0212

MI0322

MI0325

MI0421

MI0512

Sukkerarter i Ostepop, av linser

Vitamin D i Ostepop, av linser

Mettede fettsyrer i Ostepop, av linser

C18:0 (stearinsyre) i Ostepop, av linser

Vitamin B6 (pyridoksin) i Ostepop, av linser

Vitamin A (RAE) i Ostepop, av linser

C16:1 sum (palmitoleinsyre) i Ostepop, av linser

Kobber (Cu) i Ostepop, av linser

Vitamin B1 (tiamin) i Ostepop, av linser

Kolesterol i Ostepop, av linser

Kalium (K) i Ostepop, av linser

Omega-6 i Ostepop, av linser

Jod (I) i Ostepop, av linser

Vitamin E i Ostepop, av linser

Retinol i Ostepop, av linser

Karbohydrat i Ostepop, av linser

C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA) i Ostepop, av linser

Vann i Ostepop, av linser

C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA) i Ostepop, av linser

Vitamin B3 (niacin) i Ostepop, av linser

Vitamin B9 (folat) i Ostepop, av linser

C20:3n-3 (eikosatriensyre) i Ostepop, av linser

C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA) i Ostepop, av linser

Betakaroten i Ostepop, av linser

Vitamin C (askorbinsyre) i Ostepop, av linser

Vitamin B2 (riboflavin) i Ostepop, av linser

Transfettsyrer i Ostepop, av linser

Fosfor (P) i Ostepop, av linser

Fett i Ostepop, av linser

Sink (Zn) i Ostepop, av linser

Kalsium (Ca) i Ostepop, av linser

Alkohol i Ostepop, av linser

C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA) i Ostepop, av linser

Sukker, tilsatt i Ostepop, av linser

Sukker, fritt i Ostepop, av linser

Stivelse i Ostepop, av linser

C12:0 (laurinsyre) i Ostepop, av linser

C18:3n-3 (alfalinolensyre) i Ostepop, av linser

Vitamin B12 (kobalamin) i Ostepop, av linser

C14:0 (myristinsyre) i Ostepop, av linser

C18:2n-6 (linolsyre) i Ostepop, av linser