Plantebasert deig, soyaprotein

Energi i 100 g

681 kJ (163 kcal)

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning
Vann: 67 g
Protein: 17,2 g
Fett: 8,6 g
Kostfiber: 6 g
Karbohydrat: 1,4 g
Energiinnhold
Fett: 47 E%
Protein: 43 E%
Kostfiber: 7 E%
Karbohydrat: 3 E%
Fett
Karbohydrat
Kostfiber
Protein
Alkohol
Vann
  • Energi i 100 g: 681 kJ (163 kcal)
  • Spiselig del: 100 %

NæringsstoffKildeMengdeEnergi%
Fett2328,6 g46%
KarbohydratMI01811,4 g3%
Kostfiber2326 g7%
Protein23217,2 g42%
Alkohol500 g0%
VannMI014267 g-

Karbohydrater

KarbohydratKildeMengde
Stivelse3310 g
SukkerarterMI_SUGAR_NO1,4 g
Sukker, tilsatt3310 g

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminerKildeMengde% av AI
Vitamin AMI03250 µg-RE0 %
Betakaroten2320 µg
Retinol400g0 µg
Vitamin D400g0 µg0 %
Vitamin E2322 mg-ATE16 %
Vannløselige vitaminerKildeMengde% av AI
Vitamin B1 (tiamin)2320,15 mg11 %
Vitamin B2 (riboflavin)2320,09 mg5 %
Vitamin B3 (niacin)2321 mg
Vitamin B6 (pyridoksin)2320,13 mg7 %
Vitamin B9 (folat)232114 µg35 %
Vitamin B12 (kobalamin)2320 µg0 %
Vitamin C (askorbinsyre)2320 mg0 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

MineralerKildeMengde% av AI
Kalsium (Ca)232114 mg9 %
Kalium (K)232617 mg18 %
Natrium (Na)232270 mg
Salt (NaCl)MI01200,7 g
Fosfor (P)232213 mg33 %
Magnesium (Mg)23285 mg28 %
SporstofferKildeMengde% av AI
Jern (Fe)2322,9 mg26 %
Kobber (Cu)2320,3 mg33 %
Sink (Zn)2321 mg7 %
Selen (Se)2324 µg4 %
Jod (I)2320 µg0 %

Klassifisering

Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av et klassifiseringssystem som heter LanguaL. LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Språket gjør det mulig å gi standardiserte beskrivelser av matvarene.

LanguaLKlassifisering
A0132Meat product analog (US CFR)
A0800Meat analogue (EUROFIR)
B1452Soybean
C0236Protein extract, concentrate or isolate
E0144Semisolid
F0001Extent of heat treatment not known
G0001Cooking method not known
H0263Vegetable fat or oil added
J0136Preserved by freezing
K0003No packing medium used
M0151Metal container
M0213Box
N0001Food contact surface not known
P0024Human consumer, no age specification

Kilder

50
Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
232
Mattilsynet. Analyseprosjekt 2020-2021. Plantebaserte produkter. Publisert rapport (2022): "Analyse av næringsstoffer og uønskede stoffer i plantebaserte middagsprodukter og drikker". www.mattilsynet.no
331
Frydenberg, H og Carlsen MH. Sukkerprosjektet 2021-2022. Universitetet i Oslo, avdeling for ernæringsvitenskap.
400g
Livsmedelsverket. Livsmedelsdatabas, versjon 2017.12.15.
MI0120
Salt equivalent calculated from sodium (NACL[g]=2.5*NA[mg]/1000.0)
MI0142
Water by difference (WATER[g] = 100 - PROT[g] - FAT[g] - CHO[g] - FIBT[g] - ALC[g])
MI0181
Carbohydrate, available calculated from sugar and starch (CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g])
MI0325
Vitamin A activity calculated from retinol and beta-carotene (factor 1/12) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 12))
MI_SUGAR_NO
Sugar calculated as the sum of fructose, glucose, lactose, maltose and sucrose (SUGAR[g] = FRUS[g] + GLUS[g] + LACS[g] + MALS[g] + SUCS[g])

Sammenlign matvarer

<!--! Font Awesome Free 6.4.2 by @fontawesome - https://fontawesome.com License - https://fontawesome.com/license/free (Icons: CC BY 4.0, Fonts: SIL OFL 1.1, Code: MIT License) Copyright 2023 Fonticons, Inc. -->
Forslag: