Mattilsynet

Kjeks, grov, Kornmo

Energi i 100 g

1 767 kJ (420 kcal)

Fett →

12,9 g

Protein →

10,1 g

Karbohydrat →

62,4 g

Mer kjeks:

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning
Karbohydrat: 62,4 g
Fett: 12,9 g
Protein: 10,1 g
Kostfiber: 7 g
Vann: 7 g
Energiinnhold
Karbohydrat: 60 E%
Fett: 27 E%
Protein: 10 E%
Kostfiber: 3 E%
Fett
Karbohydrat
Kostfiber
Protein
Alkohol
Vann
  • Energi i 100 g: 1 767 kJ (420 kcal)
  • Spiselig del: 100 %

NæringsstoffKildeMengdeEnergi%
FettMI000212,9 g27%
KarbohydratMI018162,4 g60%
KostfiberMI00027 g3%
ProteinMI000210,1 g9%
AlkoholMI00020 g0%
VannMI01427 g-

Karbohydrater

KarbohydratKildeMengde
StivelseMI000249 g
SukkerarterMI000213,4 g
Sukker, tilsattMI000212,9 g

Fettsyrer

FettKildeMengde
Mettede fettsyrerMI00022 g
TransfettsyrerMI00020 g
Enumettede fettsyrerMI00023,5 g
Flerumettede fettsyrerMI00026,9 g
Omega-3MI00020,1 g
Omega-6MI00026,8 g
KolesterolMI00020 mg
Mettede fettsyrerKildeMengde
C12:0 (laurinsyre)MI00020,2 g
C14:0 (myristinsyre)MI00020,1 g
C16:0 (palmitinsyre)MI00020,9 g
C18:0 (stearinsyre)MI00020,6 g
Enumettede fettsyrerKildeMengde
C16:1 sum (palmitoleinsyre)MI00020 g
C18:1 sum (oljesyre)MI00023,4 g
Flerumettede fettsyrerKildeMengde
C18:2n-6 (linolsyre)MI00026,8 g
C18:3n-3 (alfalinolensyre)MI00020,1 g
C20:3n-3 (eikosatriensyre)MI00020 g
C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA)MI00020 g
C20:4n-3 (eikosatetraensyre)MI00020 g
C20:4n-6 (arakidonsyre)MI00020 g
C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA)MI00020 g
C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA)MI00020 g
C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA)MI00020 g

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminerKildeMengde% av AI
Vitamin AMI03250 µg-RE0 %
BetakarotenMI00020 µg
RetinolMI00020 µg
Vitamin DMI00020 µg0 %
Vitamin EMI00025,3 mg-ATE44 %
Vannløselige vitaminerKildeMengde% av AI
Vitamin B1 (tiamin)MI00020,27 mg20 %
Vitamin B2 (riboflavin)MI00020,05 mg3 %
Vitamin B3 (niacin)MI00022,3 mg
Vitamin B6 (pyridoksin)MI00020,14 mg7 %
Vitamin B9 (folat)MI000210 µg3 %
Vitamin B12 (kobalamin)MI00020 µg0 %
Vitamin C (askorbinsyre)MI00021 mg0 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

MineralerKildeMengde% av AI
Kalsium (Ca)MI000223 mg2 %
Kalium (K)MI0002248 mg7 %
Natrium (Na)MI0002139 mg
Salt (NaCl)MI01200,3 g
Fosfor (P)MI0002174 mg27 %
Magnesium (Mg)MI000260 mg20 %
SporstofferKildeMengde% av AI
Jern (Fe)MI00021,8 mg16 %
Kobber (Cu)MI00020,19 mg21 %
Sink (Zn)MI00021,3 mg9 %
Selen (Se)MI00021 µg1 %
Jod (I)MI00020 µg0 %

Klassifisering

Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av et klassifiseringssystem som heter LanguaL. LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Språket gjør det mulig å gi standardiserte beskrivelser av matvarene.

LanguaLKlassifisering
A0242Cracker (US CFR)
A0821Fine bakery ware (EUROFIR)
B1312Wheat
C0133Seed, skin present, germ present
E0140Whole, shape achieved by forming, thickness 0 3-1 5 cm
F0014Fully heat-treated
G0005Baked or roasted
H0100Flavoring or spice extract or concentrate added
H0158Sucrose added
H0174Hydrogenated
H0263Vegetable fat or oil added
J0001Preservation method not known
K0003No packing medium used
M0128Plastic wrapper
N0036Plastic
P0024Human consumer, no age specification
Z0112Food industry prepared

Kilder

MI0002
EuroFIR recipe calculation procedure
MI0120
Salt equivalent calculated from sodium (NACL[g]=2.5*NA[mg]/1000.0)
MI0142
Water by difference (WATER[g] = 100 - PROT[g] - FAT[g] - CHO[g] - FIBT[g] - ALC[g])
MI0181
Carbohydrate, available calculated from sugar and starch (CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g])
MI0325
Vitamin A activity calculated from retinol and beta-carotene (factor 1/12) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 12))

Sammenlign matvarer

<!--! Font Awesome Free 6.4.2 by @fontawesome - https://fontawesome.com License - https://fontawesome.com/license/free (Icons: CC BY 4.0, Fonts: SIL OFL 1.1, Code: MIT License) Copyright 2023 Fonticons, Inc. -->
Sammenlign nå<!--! Font Awesome Free 6.4.2 by @fontawesome - https://fontawesome.com License - https://fontawesome.com/license/free (Icons: CC BY 4.0, Fonts: SIL OFL 1.1, Code: MIT License) Copyright 2023 Fonticons, Inc. -->
Forslag: